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三橋 美穂(みつはし みほ)

快眠セラピスト
Sleepeace代表

講演可能地域
全国
主な講演テーマ
「グッスリ、スッキリ快眠法」
「気分スッキリ!快眠のススメ」
「カラダをゆるめる快眠体操」
「真夏(真冬)のか移民法」
「寝具の選び方」
「宿泊業講座:お客様の快眠をコーディネートする」
主な著書
『幸せを呼ぶ 快眠ヒーリング』
『快眠セラピー』
『心もからだもすっきり!快適睡眠術』
経歴
自動車メーカーでのマーケティング職を経て渡英。帰国後、寝具メーカーに入社。商品開発や眠りのアドバイザー、マーケティング、広報などを経験後、研究開発部門長を経て、2003年に独立。
心の環境、体の環境、睡眠の環境を整えることが快眠の3つの柱と考え、睡眠とストレス、食事、色彩、体操、呼吸法、寝具などとの関わりについて研究。講演や執筆、個人相談を通して、眠りの大切さや快眠の工夫、寝具の選び方などを提案している。特に枕は、その人の頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど。睡眠を多角的にとらえ、その幅広い知識と、実践的でわかりやすいアドバイスには定評がある。
ベッドメーカーのコンサルティングや、ホテルや旅館の客室コーディネイトなど、企業の睡眠関連事業にも携わる。

 

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