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田中ウルヴェ 京(たなかうるべ みやこ)

1967年東京都生まれ

日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士
五輪シンクロナイズトスイミング・デュエット 銅メダリスト

学歴
1989年 日本大学 文理学部体育学科 卒業
講演可能地域
全国
主な講演テーマ
<コーピング・メンタルトレーニング>
「トップアスリートの平常心」
※なぜ人は「ここ一番」で緊張するのか。自分自身の思い込み(バイアス)が、平常心と
パフォーマンスの発揮を妨げているのです。どういう感情コントロールスキルを持って
いると良い成果につながるのか。一流アスリートのメンタルトレーニングを事例に、自
分コントロールについてお話します。
「メンタルトレーナーが教える ストレスをやる気に変える方法」
「組織と人を元気に! ポジティブサイクルを生み出すコーピングスキル」
「アスリートのキャリアトランジションに学ぶキャリアプランニング」
「『時間がない!』ストレスを解消しよう」~心の4つのサイクルから対処アプローチ~
「はたらく人のストレス対策」~ストレス制度対応と個々の実力を発揮するための認知行動療法~
<グローバル>
「自己発揮力こそ、グローバル人材に本当に必要なもの」
※グローバル人材と聞いて、皆さんは何を想像されますか?英語、発言力、留学(赴任)経
験、外国人採用、リーダーシップ、論理的思考…などを思い浮かべるでしょう。どれも必
要なことですが、これらすべての根底にある、本当に必要なものは、「真の自信を持って
自己の力をどんな状況や相手でも発揮できる力」です。最後に差が出るのは、大切なチャ
ンスで思い通りに自己発揮できる力なのです。
<教育>
「成功の種を蒔く」
主な著書
「お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本」(PHP研究所)
「1日10分で“なりたい自分”になれる『幸せ習慣』の作り方」(講談社)
「『ここ一番』に強くなる 自分コントロールの法則」(成美堂出版)
「成功の種を蒔く わが子の本気を引き出すコーピングスキル50」(講談社)
「始められない!終わらない!『先延ばしグセ』がスパッ!となくなる本」(大和出版)
「毎日しんどい人のためのコーピング入門 ストレスに負けない技術」(日本実業出版社)
「人生最強の自分に出会える感情ノート」(秀和システム)   他多数
経歴
1967年東京生まれ。聖心女子学院初中高等科を経て、日本大学在学中の1988年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。10年間の日米仏の代表チームコーチ業とともに、6年半の米国大学院留学で修士取得。現在、学術研究者・経営者の両面の顔を持つメンタルトレーナーとして活躍中。様々な大学で客員教授として教鞭をとる傍ら、慶應義塾大学大学院システムデザインマネジメント研究科博士課程に在学、「トップパフォーマーのコーピングの体系化」の研究をおこなっている。2001年から起業し、心の健康として、アスリートからビジネスパーソンなど広く一般にメンタルトレーニングを指導。特に企業では心理コンサルティングとして経営理念に沿ったメンタルトレーニングを行うなど実績を上げている。身体の健康として、ピラティススタジオを経営。著書訳書多数。夫はフランス人、2児の母。


 

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